Tankar från söndagen!
I helgen hade vi en heldag med våra coahcer. Vi började med en föreläsning av mental inställning där vi tillsammans gick igenom hur och vad vi ska tänka inför träningar och matcher.
Vi lärde oss även hur vi ska hantera negativa tankar och hur vi visualiserar
våra satta mål.
Även om vi inte, i alla avseenden, var helt överens så tror jag ändå att vi nu
har en gemensam, konkret bild för hur vi ska tänka. Vi har som bekant
tillsammans satt ett mål att gå upp en division och för att vi ska kunna nå
detta så är de viktigt att vi alla har samma "tänk" och går in med
visionen att vi ska vinna varje match.
För mig är det en självklarhet att vi ska gå in med den
attityden, oavsett mål - men jag lärde mig också att det inte alltid
är så för alla. Att vi ska gå in och göra vårt bästa var vi alla överens
om och det är ett jättebra tänk, men vi har tillsammans, i början av säsongen,
bestämt att vi ska gå upp och för att kunna nå de målet så måste vi på nått
sätt målsätta och visualisera vägen dit. De räcker inte bara att tänka att man
ska göra sitt bästa för att nå framgång i det man gör. Konkreta målbilder och
delmål för att nå dit är de sanna receptet på framgång.
Tro mig, jag har lärt mig den hårda vägen. :)
Och att göra vårt bästa - det har vi ju i regel alltid haft som ambition!
Efter föredraget så hade vi teori om kommande spelupplägg samt Dennis tankar kring uppställning, anfall/försvar. Det gav oss en bättre bild över hur vi ska spela och lyckas. Första träningsmatchen börjar närma sig, som alla vet, och det var skönt att få en lite klarare bild på det hela.
De spelare som är uttagna på söndag kommer även att samlas i klubbstugan några timmar före matchstart för att gå in närmare på Dennis spelkoncept.
Det sista vi gjorde under söndagen var att ha fysträning. De var som alltid mycket mycket kul (blink till dig Dennis), och kroppen börjar ta form inför säsongen. Jag personligen, känner mig mer förberedd än vad jag gjort tidigare och det känns bra. Så även om de har varit fruktansvärt jobbiga träningar, så är jag nog inte ensam om att vara tacksam över det.
Ikväll är de alltså sista träningen före matchen på söndag - och jag vill rekommendera alla att äta ordentligt och förbereda sig mentalt för att ge sitt yttersta på denna träning!
Nedan kommer lite bilder ifrån söndagen!
Ses ikväll! :)
Vi lärde oss även hur vi ska hantera negativa tankar och hur vi visualiserar
våra satta mål.
Även om vi inte, i alla avseenden, var helt överens så tror jag ändå att vi nu
har en gemensam, konkret bild för hur vi ska tänka. Vi har som bekant
tillsammans satt ett mål att gå upp en division och för att vi ska kunna nå
detta så är de viktigt att vi alla har samma "tänk" och går in med
visionen att vi ska vinna varje match.
För mig är det en självklarhet att vi ska gå in med den
attityden, oavsett mål - men jag lärde mig också att det inte alltid
är så för alla. Att vi ska gå in och göra vårt bästa var vi alla överens
om och det är ett jättebra tänk, men vi har tillsammans, i början av säsongen,
bestämt att vi ska gå upp och för att kunna nå de målet så måste vi på nått
sätt målsätta och visualisera vägen dit. De räcker inte bara att tänka att man
ska göra sitt bästa för att nå framgång i det man gör. Konkreta målbilder och
delmål för att nå dit är de sanna receptet på framgång.
Tro mig, jag har lärt mig den hårda vägen. :)
Och att göra vårt bästa - det har vi ju i regel alltid haft som ambition!
Efter föredraget så hade vi teori om kommande spelupplägg samt Dennis tankar kring uppställning, anfall/försvar. Det gav oss en bättre bild över hur vi ska spela och lyckas. Första träningsmatchen börjar närma sig, som alla vet, och det var skönt att få en lite klarare bild på det hela.
De spelare som är uttagna på söndag kommer även att samlas i klubbstugan några timmar före matchstart för att gå in närmare på Dennis spelkoncept.
Det sista vi gjorde under söndagen var att ha fysträning. De var som alltid mycket mycket kul (blink till dig Dennis), och kroppen börjar ta form inför säsongen. Jag personligen, känner mig mer förberedd än vad jag gjort tidigare och det känns bra. Så även om de har varit fruktansvärt jobbiga träningar, så är jag nog inte ensam om att vara tacksam över det.
Ikväll är de alltså sista träningen före matchen på söndag - och jag vill rekommendera alla att äta ordentligt och förbereda sig mentalt för att ge sitt yttersta på denna träning!
Nedan kommer lite bilder ifrån söndagen!
Ses ikväll! :)